Диета при молочнице
Содержание
Кандидоз (молочница) доставляет немалый дискомфорт как женщинам, так и мужчинам. При неправильном/недостаточном лечении или несоблюдении некоторых профилактических правил, данное заболевание может перейти в хроническую форму. А это влечет за собой не только психологический стресс, но значительное снижение качества жизни . Поэтому лечение кандидоза должно быть комплексным и включать не только применение противогрибковых препаратов, но и соблюдение определенных правил. И в первую очередь это касается диеты.
Почему стоит придерживаться диеты при лечении молочницы у женщин
Кандидоз — инфекционное заболевание, которое возникает вследствие роста и размножения дрожжеподобных грибков рода Candida. Данные грибки являются условно-патогенными для человека. Для большинства здоровых людей они абсолютно естественны и не вызывают дискомфорта, т.к. иммунитет самостоятельно контролирует рост данных грибков.
Однако если в работе иммунной системы произошел сбой, то вероятность возникновения молочницы значительно повышается. Так, когда человек употребляет мало фруктов, овощей ему не хватает витаминов и питательных веществ, то это может спровоцировать рост колонии грибков Candida. Посему именно употребляемые продукты могут замедлить либо ускорить их деление.
Диета при молочнице у женщин
Меню при кандидозе, как правило, соответствует правилам здорового и сбалансированного питания. Однако незначительные отличия все же имеются. Так, разрешается употреблять все продукты, способствующие подавлению процесса брожения в кишечнике.
Правильные продукты для питания при молочнице у женщин.
Тип продукта |
Список продуктов от молочницы |
|---|---|
Нежирные сорта мяса |
Телятина, курятина, индюшка. |
Кисломолочные продукты |
Творог, сметана, простокваша, ряженка, варенец, ацидофилин, йогурт, некоторые сыры. |
Цельнозерновые каши |
Пшеничная крупа, гречка, рис, чечевица, овёс, рожь, ячмень, пшено, кукуруза, полба, киноа. |
Нежирные сорта рыбы |
Треска, пикша, хек серебристый, навага, минтай, сайда, путассу, сайка. |
Кисломолочные продукты |
Творог, сметана, простокваша, ряженка, варенец, ацидофилин, йогурт, некоторые сыры. |
Овощи |
Фасоль, огурцы, томаты, чеснок, лук и любые виды капусты. |
Продукты следует готовить на пару, варить либо тушить. Желательно избегать чрезмерно жирных, острых, соленых и копченых блюд. Также следует отказаться от употребления алкоголя. Диета при молочнице у мужчин такая же, только включает большее количество калорий.
Продукты, провоцирующие кандидоз
Чтобы понять, как правильно питаться при молочнице, следует знать, какие факторы могут провоцировать возникновение этого заболевания . К ним относятся:
- Потребление большого количества сахара и сахаросодержащих продуктов: шоколад, мороженое, конфеты и т.д.
- Чрезмерное потребление сладких фруктов (ананас, банан и т.п.) и мучных изделий (дрожжевые продукты, торты и прочее).
- Злоупотребление фастфудом и полуфабрикатами, т.к. эти продукты часто содержат «скрытый сахар».
Различные сахара — идеальная питательная среда для развития и размножения грибков рода Candida. Поэтому отказавшись от сладостей, человек убирает благоприятные условия для размножения этих условно-патогенных грибков и вероятность повторного появления молочницы несколько снижается.
Помимо соблюдения рекомендаций по питанию лучше придерживаться и других профилактических мер , которые позволят предотвратить появление молочницы:
- Отказаться от нерациональной терапии антибиотиками.
- Избегать ношения тесного белья и одежды, в том числе из синтетических материалов.
- Использовать препараты для профилактики молочницы
по назначенной врачом-гинекологом схеме.
Следует понимать, что правильное питание не является способом лечения кандидоза. Это всего лишь мера профилактики. Поэтому при первых признаках заболевания лучше обратиться к врачу, который назначит эффективное лечение и даст все необходимые рекомендации, в том числе и по питанию при молочнице.
Список литературы
- Лысенко О.В. Изучение чувствительности к антигрибковым препаратам микрофлоры больных длительно получающих антибактериальную терапию. // Журнал «Медицинские науки», Екатеринбург, Февраль 2016.
- Попова А.Л., Дворянский С.А., Яговкина Н.В. Современные аспекты лечения и профилактики вульвовагинального кандидоза. // Вятский медицинский вестник, №4, 2013.
Где купить?