Диета при молочнице
09.02.2022

Диета при молочнице:
как правильно питаться

Кандидоз (молочница) доставляет немалый дискомфорт как женщинам, так и мужчинам. При неправильном/недостаточном лечении или несоблюдении некоторых профилактических правил, данное заболевание может перейти в хроническую форму. А это влечет за собой не только психологический стресс, но значительное снижение качества жизни . Поэтому лечение кандидоза должно быть комплексным и включать не только применение противогрибковых препаратов, но и соблюдение определенных правил. И в первую очередь это касается диеты.

Почему стоит придерживаться диеты при лечении молочницы у женщин

Кандидоз — инфекционное заболевание, которое возникает вследствие роста и размножения дрожжеподобных грибков рода Candida. Данные грибки являются условно-патогенными для человека. Для большинства здоровых людей они абсолютно естественны и не вызывают дискомфорта, т.к. иммунитет самостоятельно контролирует рост данных грибков.

Однако если в работе иммунной системы произошел сбой, то вероятность возникновения молочницы значительно повышается. Так, когда человек употребляет мало фруктов, овощей ему не хватает витаминов и питательных веществ, то это может спровоцировать рост колонии грибков Candida. Посему именно употребляемые продукты могут замедлить либо ускорить их деление.

Диета при молочнице у женщин

Меню при кандидозе, как правило, соответствует правилам здорового и сбалансированного питания. Однако незначительные отличия все же имеются. Так, разрешается употреблять все продукты, способствующие подавлению процесса брожения в кишечнике.

Depositphotos_491474806_XL.png

Правильные продукты для питания при молочнице у женщин:

  • Нежирные сорта мяса: телятина, курятина, индюшка.
  • Нежирные сорта рыбы.
  • Кисломолочные продукты. Они содержат полезные лактобактерии, которые пагубно влияют на грибки этого вида.
  • Овощи. Лучше отдавать предпочтение фасоли, огурцам, томатам, чесноку, луку и любым видам капусты.
  • Цельнозерновые каши.
  • Зелень (укроп, петрушка).

Продукты следует готовить на пару, варить либо тушить. Желательно избегать чрезмерно жирных, острых, соленых и копченых блюд. Также следует отказаться от употребления алкоголя. Диета при молочнице у мужчин такая же, только включает большее количество калорий.

Depositphotos_134180258_XL.png

Продукты, провоцирующие кандидоз

Чтобы понять, как правильно питаться при молочнице, следует знать, какие факторы могут провоцировать возникновение этого заболевания . К ним относятся:

  • Потребление большого количества сахара и сахаросодержащих продуктов: шоколад, мороженое, конфеты и т.д.
  • Чрезмерное потребление сладких фруктов (ананас, банан и т.п.) и мучных изделий (дрожжевые продукты, торты и прочее).
  • Злоупотребление фастфудом и полуфабрикатами, т.к. эти продукты часто содержат «скрытый сахар».

Различные сахара — идеальная питательная среда для развития и размножения грибков рода Candida. Поэтому отказавшись от сладостей, человек убирает благоприятные условия для размножения этих условно-патогенных грибков и вероятность повторного появления молочницы несколько снижается.

Помимо соблюдения рекомендаций по питанию лучше придерживаться и других профилактических мер , которые позволят предотвратить появление молочницы:

  • Отказаться от нерациональной терапии антибиотиками.
  • Избегать ношения тесного белья и одежды, в том числе
    из синтетических материалов.
  • Использовать препараты для профилактики молочницы
    по назначенной врачом-гинекологом схеме.

Следует понимать, что правильное питание не является способом лечения кандидоза. Это всего лишь мера профилактики. Поэтому при первых признаках заболевания лучше обратиться к врачу, который назначит эффективное лечение и даст все необходимые рекомендации, в том числе и по питанию при молочнице.

1 Лысенко О.В. Изучение чувствительности к антигрибковым препаратам микрофлоры больных длительно получающих антибактериальную терапию. // Журнал «Медицинские науки», Екатеринбург, Февраль 2016.

2 Попова А.Л., Дворянский С.А., Яговкина Н.В. Современные аспекты лечения и профилактики вульвовагинального кандидоза. // Вятский медицинский вестник, №4, 2013.

Остались вопросы

Если вы не нашли ответ на свой вопрос, вы можете задать его через форму обратной связи

Задать вопрос